ダイエット継続中。気になるサプリはフォースコリー。

ダイエット体験談(サプリメント利用者)

今興味があるのは、倒れるだけで腹筋が鍛えられる腹筋マシーンのワンダーコアです。
義実家にあるのを一度使わせて貰いましたが、これなら続けられるかもと思いました。

 

購入すれば、お金が勿体無いとの意識から続けられるのではないかと考えています。
また、ヨーグルトやキムチ、味噌等のプロバイオティクス食品を食べるといいとTVでやっていたので、簡単にできそうでやりたいです。

 

CMでやっているフォースコリーに興味があります。
脂肪燃焼を助けるサプリらしく、飲むだけでいいのがいいです。
金額も高く続けにくいサプリに比べるとリョ心的な金額ですので、ダイエットサプリを買う場合はフォースコリーにしようと思っています。

 

取り扱っている店が多いのも良いですよね。

 

 

ダイエットを始めたきっかけ

 

座った時に、お腹がぼよんとズボンの上に乗っているのに気付いた時、やばいと思いました。
約1年前に2人目を29歳で出産してから、体重が+5kgのまま落ちない状態でした。

 

いつかは落ちるだろうと何もしないでいたら、もう1年間は体重が減っていないことに気付きました。

 

今では夫に「お肉ついたね?」とお腹を掴まれる始末。
絶対産前の体重に戻そう!お腹の脂肪を落とそう!と思いました。

 

育児中のストレス発散におやつを結構食べてしまっていたので、まずはおやつを買うのをやめました。
家にあるストックも見えないよう隠しました。

 

ただ夫が次々に買い足すので、おやつの誘惑が減りません。

 

晩御飯を午後6時までに食べるようにしました。
夜8時以降は何も食べないようになりました。

 

食事のメニューに、キノコや魚を多く取り入れるようにしました。

 

2ヶ月後、体重が2kg減りました。
腹筋を一日20回と決めて始めましたが、あまり続かず効果はでていないです。

 

 

 

サプリメントとウォーキングで10kg減

 

四年程前に禁煙しました。
禁煙外来に通って止めたので、お医者様からは「禁煙をすると太られる方も多いので体重管理には気を付けて下さいね」と注意は受けていました。

 

けれど禁煙後三ヶ月位は体重も体型も変化は無かったので安心し、すっかり油断していたんです。

 

ところがその後に少しずつ太りだし気が付けば半年間でベストの体重よりも10キロも太ってしまっていました。
9号サイズだった服も11号に変わり、このままではおデブの仲間入りになってしまうとようやく焦り、以前の体重に戻すべくダイエットを決意しました。

 

いざダイエットを始めようと決意はしましたが、太ると体を動かすのが億劫になってしまい何をしたらよいのかよく分かりませんでした。

 

ダイエット体験談(サプリメント利用者)

そこでネット検索などで参考になりそうなものを探して『代謝を上げれば痩せる』というキーワードにたどり着きました。
当時人気の高かった生姜系のサプリを飲んで代謝アップをはかり、同時に代謝の上がった体を燃焼させるためにこまめなウォーキングを行いました。

 

この方法が自分の体質には合っていたのか、特に食事制限などはしなかったのですが太った時と同じく半年程度掛かりましたが元の体重まで痩せることが出来ました。

 

最近は痩せるためのダイエットよりも、現在の体重や体型を維持するために行うダイエットに興味があります。
太ってしまった体重は年齢が高くなると共に戻りづらくなっていくそうです。

 

だから普段の生活にプラスして体の中から常に体型維持できるような、それでいて毎日続けられる手軽さもあるものがベストです。
そこで私が注目しているのは昔からモデルさん達が愛飲しているコントレックスや炭酸水などの水美容ですね。

 

これならば私の求めるものにぴったりかな?と考えています。